Είναι η σκόνη φλοιού σπόρων Psyllium οφέλη για την απώλεια βάρους;

 

Σκόνη φλοιού σπόρων Psylliumείναι ένα φυσικό συμπλήρωμα διαιτητικών ινών που παράγεται με άλεση και επεξεργασία των εξωτερικών φλοιών των σπόρων Psyllium. Τα κύρια συστατικά του είναι:

 

• Υδρόφιλο Mucilage: Αποτελώντας πάνω από το 80% της σύνθεσης, μπορεί να διογκωθεί έως και 50 φορές τον αρχικό του όγκο κατά την επαφή με το νερό, σχηματίζοντας ένα τζελ.
• Άλλα συστατικά: Aucubin, ένζυμα, κυτταρίνη, μικρές ποσότητες λίπους κ.λπ.

 

 

Ο φλοιός του ψυλλίου είναι μια ουσία που χαρακτηρίζεται από τις υδρόφιλες ιδιότητές της. αναφέρεται επίσης ωςίνα φλοιού σπόρων psyllium. Εξάγεται από το εξωτερικό στρώμα των σπόρων Plantago ovata, και θεωρείται ως μια εξαιρετικά πολύτιμη πηγή διαιτητικών ινών.

 

Οι ίνες Psyllium αποτελούνται από δύο συστατικά-διαλυτές ίνες και αδιάλυτες ίνες-με τις διαλυτές ίνες να αποτελούν τη συντριπτική πλειοψηφία.

 

 

1. Βελτιώνει την υγεία του εντέρου

• Με την απορρόφηση του νερού και τη διαστολή, διεγείρει την εντερική περισταλτική, ανακουφίζοντας έτσι τη δυσκοιλιότητα.
• Λειτουργώντας ως πρεβιοτικό, προάγει την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων και ρυθμίζει τη χλωρίδα του εντέρου.

 

2. Ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα

• Μπορεί να καθυστερήσει την απορρόφηση της γλυκόζης, σταθεροποιώντας έτσι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μετά το γεύμα.
• Με τη δέσμευση και τη διευκόλυνση της απέκκρισης των χολικών οξέων, βοηθά στη μείωση των επιπέδων της λιποπρωτεΐνης χαμηλής-πυκνότητας (LDL).

 

3. Σκόνη φλοιού Psyllium για απώλεια βάρους

Κατά την επαφή με το νερό, το ψύλλιο διαστέλλεται πολλαπλά, καταλαμβάνοντας χώρο μέσα στο στομάχι και ανακουφίζοντας τα αισθήματα πείνας, επιτυγχάνοντας έτσι ένα αποτέλεσμα απώλειας βάρους.

 

 

• Συμπληρώματα Διατροφής
• Συστατικά Επεξεργασίας Τροφίμων: Χρησιμοποιείται ως πηκτικός παράγοντας σε παγωτά, μαρμελάδες και αρτοσκευάσματα.
• Παραδοσιακές ιατρικές χρήσεις: Ανακουφίζει τον ερεθισμό του δέρματος. βοηθά στη θεραπεία αιμορροΐδων, ελκών, υπέρτασης και άλλων καταστάσεων.
• Φλοιός Psyllium και σπόροι chia μαζίμπορεί να αυξήσει το ποσοστό βελτίωσης της δυσκοιλιότητας στο 82%.

 

 

Η Fruiterco είναι μια εξαγωγική εταιρεία που παράγει κυρίως φυτικά εκχυλίσματα, πρώτες ύλες προϊόντων υγείας και πρώτες ύλες καλλυντικών. Η εταιρεία διαθέτει μια 20+ επαγγελματική ομάδα εξυπηρέτησης μετά-πωλήσεων.

 

Τα προϊόντα μας πωλούνται στη Βόρεια Αμερική, την Ευρώπη, την Αυστραλία, τη Νότια Αμερική και την Ασία. Τα προϊόντα μας έχουν περάσει από ποιοτικό έλεγχο και υποστηρίζουν επίσης τον επαν-επιθεώρηση πελατών. Εάν το επιθυμείτεαγοράστε σκόνη φλοιού σπόρων psyllium, επικοινωνήστε μαζί μας:Διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: info@fruiterco.com.

 

 

1. Davidson M. Maki K. Kong J. Dugan L. Torri S. Hall H. Drennan K. Anderson S. Fulgoni V. Saldanha L., & Olson B. (1998). Μακροπρόθεσμες-επιδράσεις της κατανάλωσης τροφίμων που περιέχουν φλοιό σπόρων ψύλλιο στα λιπίδια του ορού σε άτομα με υπερχοληστερολαιμία. The American Journal of Clinical Nutrition, 67(3), 367–376. 10.1093/ajcn/67.3.367

2. https://www.webmd.com/digestive-disorders/psyllium-husk-χρήση

3. https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/18922-psyllium-σκόνη-για διάλυμα

4. https://www.sciencearena.org/en/news/psyllium-υγεία-οφέλη-και-έρευνα-κενά/

5. Abutair AS, Naser IA, Hamed AT. Οι διαλυτές ίνες από το ψύλλιο βελτιώνουν τη γλυκαιμική απόκριση και το σωματικό βάρος σε ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 (τυχαιοποιημένη δοκιμή ελέγχου). Nutrition Journal. 2016;15(1):1-7.

6. Draksiene G, Kopustinskiene DM, Lazauskas R, Bernatoniene J. Psyllium (Plantago ovata forsk) σκόνη φλοιού ως φυσικό υπερδισαθρωτικό για σκευάσματα διασπειρόμενα στο στόμα: Μελέτη σε δισκία μελοξικάμης. Μόρια. 2019;24(18).