Ποια είναι η διαφορά μεταξύ άλφα λινολενικού οξέος και λινολεϊκού οξέος;

Jun 19, 2025

Τι είναι το άλφα λινολενικό οξύ;

 

Άλφα λινολενικό οξύ, που αναφέρεται ως ALA, είναι ένα ω -3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που δεν μπορεί να συντεθεί από το ανθρώπινο σώμα και πρέπει να ληφθεί μέσω της δίαιτας . Είναι ένα βασικό λιπαρό οξύ .}

 

Οφέλη για την υγεία του λινολενικού οξέος άλφα:

 

1. ανάπτυξη εγκεφάλου και νευρικού
Ως πρόδρομος του DHA, προάγει την εμβρυϊκή και παιδική νευροαναπτυξία και μπορεί να καθυστερήσει τη γνωστική παρακμή .

 

2. αντιφλεγμονώδης και ανοσο-ρύθμιση
Ρυθμίζει τους φλεγμονώδεις παράγοντες μεταβολίζοντας σε EPA/DHA, η οποία είναι ευεργετική για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, κλπ. .

 

3. Υγεία του δέρματος
Λινολενικό οξύ λινομούΔιατηρεί τη λειτουργία του φραγμού του δέρματος, ανακουφίζει το έκζεμα και την ξηρότητα και βρίσκεται συνήθως στα συμπληρώματα φροντίδας του δέρματος .

 

4. Άλλες πιθανές χρήσεις
Οι έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων .

 

5. αντιφλεγμονώδες
Μπορεί να βελτιώσει τη συνάρτηση ενδοθηλιακής, όπως το περιεχόμενο ALA στο λάδι λινάλε είναι 50-60%.

 

Alpha Linolenic Acid 1

 

Ποιος πρέπει να συμπληρώσει άλφα λινολενικό οξύ;

 

1. έγκυες γυναίκες


2. βρέφη και μικρά παιδιά
Η σύγχρονη έρευνα επιστήμης της ζωής επιβεβαίωσε ότι το -llenic acid είναι η βασική ουσία που αποτελεί ανθρώπινα κύτταρα .

 

3. έφηβοι
Σκόνη άλφα λινολενικού οξέοςμπορεί κανονικά να συμπληρώσει τα θρεπτικά συστατικά που οι έφηβοι στερούνται και βελτιώνουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου και την ανάπτυξη της όρασης.

 

4. ενήλικες
Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα του άλφα-λινολενικού οξέος είναι η προστασία της όρασης και η ενίσχυση του εγκεφάλου .

 

5. μεσήλικας και ηλικιωμένοι
Το άλφα-λινολενικό οξύ μπορεί να οξειδωθεί σε DHA στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο ελέγχει τη λειτουργία του εγκεφάλου και παρέχει επαρκή διατροφή στον εγκέφαλο .

 

Άλφα λινολενικό οξύ έναντι . λινολεϊκό οξύ:

 

Αντίθεση Άλφα λινολενικό οξύ Σκόνη λινολεϊκού οξέος
Ταξινόμηση Ωμέγα -3 λιπαρά οξέα Ωμέγα -6 λιπαρά οξέα
Μεταβολίτες EPA, DHA Αραχιδονικό οξύ
Πηγή Σπόρους λίνου, σπόρους chia, καρύδια, ψάρια βαθιάς υδάτων Το ηλιοτρόπιο, το καλαμπόκι, το λάδι σόγιας

 

Επικοινωνήστε μαζί μας:

 

Η Fruiterco είναι μια εταιρεία εξαγωγής που παράγει κυρίως εκχυλίσματα φυτών, πρώτες ύλες προϊόντων υγείας και καλλυντικές πρώτες ύλες . Η εταιρεία έχει μια ομάδα μετά την πώληση .

 

Τα προϊόντα μας πωλούνται στη Βόρεια Αμερική, την Ευρώπη, την Αυστραλία, τη Νότια Αμερική . Τα προϊόντα μας έχουν περάσει επιθεώρηση ποιότητας και υποστηρίζουν επίσης την επανεξέταση των πελατών . αν θέλετεαγοράστε σκόνη άλφα λινολενικού οξέοςμπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας:ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: info@fruiterco.com.

 

Περιγραφή προϊόντων

 

1. https: // www . webmd . com/βιταμίνες/ai/engredientmono -1035/alpha-linolenic-acid-ala

2. https: // ods . od . nih . gov/factsheets/omega3fattyacids-consumer/

3. https: // www . sciencedirect . com/science/article/pii/s0002916523048943

4. https: // pmc . ncbi . nlm . nih . gov/άρθρα/pmc4350958/

5. https: // www . webmd . com/βιταμίνες/ai/engredientmono -767/alpha-lipoic-acid

6. https: // www . myFoodData . com/άρθρα/foods-high-in-ala . php

7. https: // pmc . ncbi . nlm . nih . gov/άρθρα/pmc7019815/

8. https: // www . sciencedirect . com/threatics/medicine-and-dentistry/linolenic-acid

9. https: // pmc . ncbi . nlm . nih . gov/άρθρα/pmc3650500/

10. https: // www . sciencedirect . com/threatics/agricultural-and-biological-sciences/linoleic-Acid

11. https: // www . ncbi . nlm . nih . gov/books/nbk234930/

12. https: // curology . com/blog/linoleic-acid-in-skincare-the-ουσία-λιτό-άξονα-you-need-for-clearer/

 

Μπορεί επίσης να σας αρέσει